Primera Sesión
Evaluación y tratamiento desde el primer día.
Sin citas de solo llenar papeles. Sin sesiones desperdiciadas. Tu primera cita incluye evaluación clínica completa y tratamiento — con un plan claro antes de irte.
Qué esperar
Tres cosas pasan en la primera sesión.
Llegas. Evaluamos.
Los primeros 30 a 40 minutos son evaluación clínica: calidad de movimiento, patrón de dolor, historial de carga, tolerancia del tejido y tu objetivo de regreso a la actividad. Nada se asume. Todo se pone a prueba.
El tratamiento empieza.
Una vez que el panorama clínico está claro, el tratamiento comienza en la misma sesión. Sin remisión a una cita de seguimiento. Sin esperar otra semana. El trabajo empieza el primer día.
Te vas con un plan.
Antes de irte, recibes un cronograma honesto, hitos claros a corto plazo, e indicaciones específicas de qué hacer entre sesiones. El camino a seguir queda definido desde el primer día.
Evaluación clínica
Qué se evalúa.
Rango de movimiento, calidad del movimiento, patrones de restricción y estrategias de carga compensatoria — evaluados de forma activa y pasiva.
Qué lo provoca, qué lo alivia, qué nos dice el patrón clínicamente — y qué descarta o confirma.
Volumen de entrenamiento, demandas del deporte, carga laboral, y cómo se desarrolló la lesión o el dolor en ese contexto.
Patrones posturales, asimetrías y factores biomecánicos relevantes para tu caso.
Dónde estás en relación a dónde necesitas llegar — con un estimado honesto de lo que tomará cerrar esa brecha.
Tratamiento
Qué pasa durante el tratamiento.
Terapia manual
Técnicas prácticas dirigidas a la movilidad articular, extensibilidad del tejido y modulación del dolor — aplicadas donde la evaluación lo indica, no por default.
Prescripción de ejercicio
Ejercicios de movimiento y carga dirigidos según tus hallazgos clínicos. Prescritos con parámetros específicos — series, repeticiones, carga, tempo — no indicaciones generales.
Manejo de la carga
Indicaciones sobre qué continuar, qué modificar o qué evitar temporalmente — basadas en tu caso específico y tus objetivos de actividad, no restricciones generales.
Explicación clínica
Te vas entendiendo qué se está tratando, por qué pasó y qué necesita el tejido para recuperarse. Sin tranquilizaciones vagas — razonamiento clínico claro.
Resultados
Con qué te vas.
No "tienes dolor de espalda." Un hallazgo clínico — qué estructura está involucrada, qué lo está causando, y cuál es el mecanismo. Te vas sabiendo qué es lo que realmente tienes.
Etapas específicas, hitos realistas y un cronograma honesto — construido para tu caso, no sacado de una tabla genérica de recuperación.
Series, repeticiones, carga y técnica — trabajo terapéutico específico para hacer entre sesiones. No "estírate y descansa." Una prescripción real.
Contacto por WhatsApp con Leonardo para preguntas sobre tus ejercicios, comportamiento del dolor o decisiones de entrenamiento. No una recepcionista — el clínico.
Inversión
Precio.
Evaluación clínica completa — sin costo aparte de consulta
Tratamiento en la misma sesión
Plan de rehabilitación antes de irte
Programa de ejercicios en casa cuando aplica
Acceso directo por WhatsApp con Leonardo entre sesiones
Puede requerirse un depósito para confirmar tu horario. Este se aplica en su totalidad al costo de tu primera sesión.
Expectativas honestas
Qué esperar de la rehabilitación.
La mayoría de las condiciones musculoesqueléticas mejoran de forma significativa en 4 a 8 sesiones cuando el déficit se identifica correctamente y se carga progresivamente. Las condiciones crónicas, casos postquirúrgicos y presentaciones complejas generalmente requieren más. Después de la primera sesión, recibes un estimado honesto basado en tus hallazgos específicos — no un número sacado de una tabla genérica.
Los factores principales: qué tan consistente eres con el programa en casa, tu capacidad de entrenamiento base, cuánto tiempo llevas con el problema, y si hay factores estructurales involucrados. La biología y el esfuerzo son ambos variables — y ambos se toman en cuenta en el programa.
Pasa, y es normal. Un estancamiento se trata como una señal, no como un fracaso. El programa se reevalúa — no se repite. Un estancamiento generalmente indica que un parámetro de carga necesita ajustarse, o que algo no se capturó por completo en la evaluación inicial. Esto se aborda abiertamente en sesión.
Si el examen clínico indica una condición fuera del alcance de la fisioterapia — candidatos a cirugía, presentaciones sistémicas complejas, o hallazgos de alarma — se te dirá directamente y se te referirá al profesional adecuado. PhysioPro no trata lo que no puede tratar.
Preguntas
Antes de tu primera sesión.
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¿Recibiré tratamiento en la primera sesión?
Sí. La evaluación y el tratamiento ocurren en la misma cita. No hay citas de solo llenar papeles — no estás pagando por una plática para regresar la siguiente semana.
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¿Cuánto dura la primera sesión?
Aproximadamente 60 minutos. La evaluación generalmente toma de 30 a 40 minutos. El tiempo restante se usa para el tratamiento y para explicarte tu plan.
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¿Qué debo usar?
Ropa cómoda que permita acceder a la zona que se va a tratar. Shorts para evaluaciones de la parte baja del cuerpo, playera o top deportivo para trabajo de hombro o espalda alta. No necesitas ropa deportiva específica.
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¿Necesito traer algo?
Cualquier estudio de imagen relevante (radiografías, resonancia, ultrasonido) ayuda pero no es obligatorio. Si tienes un protocolo postquirúrgico de tu cirujano, trae una copia. Trabajamos con o sin documentación previa.
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¿Qué pasa si no estoy seguro de qué tengo?
Eso es normal y esperado. La evaluación clínica está diseñada exactamente para aclarar eso. No necesitas llegar con un diagnóstico — parte del propósito de la primera sesión es justo eso.
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¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Es imposible responder esto con precisión antes de la evaluación. Después de la primera sesión, tendrás un estimado honesto basado en tus hallazgos específicos, historial de carga y objetivos — no un tiempo genérico.
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¿Necesito estudios de imagen — radiografías o resonancia — antes de venir?
No. La evaluación empieza con el examen clínico. Los estudios de imagen son útiles como contexto si los tienes — trae cualquier estudio o reporte y se revisará. Pero no son obligatorios para empezar, y esperar un estudio antes de comenzar el tratamiento rara vez es necesario. La mayoría de las condiciones se pueden evaluar, diagnosticar y tratar solo con el examen físico.
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¿Puedo seguir entrenando durante la rehabilitación?
En la mayoría de los casos, sí — con modificaciones específicas. El descanso completo rara vez es la respuesta correcta. Después de la evaluación, recibirás indicaciones claras sobre qué puedes continuar, qué se debe modificar y qué evitar temporalmente. El objetivo es mantenerte activo al máximo nivel que el tejido puede tolerar mientras avanza tu recuperación.
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¿Necesito referencia médica para agendar?
No se requiere referencia. Puedes agendar directamente — no necesitas carta de tu médico general, nota de especialista, ni referencia. La fisioterapia permite acceso directo del paciente y aquí no se necesita referencia para comenzar el tratamiento. Si tienes notas clínicas o una referencia de otro profesional, tráelas — son un contexto útil. Pero no son un requisito.
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Listo
Agenda tu primera sesión.
Evaluación + tratamiento desde la primera sesión. $750 MXN. Zona Río, Tijuana.